الدراق هو نوع من الفواكه الصيفية اللذيذة والمغذية، وهو متاح في الأسواق في فصل الصيف. وتناول الدراق على الريق له العديد من الفوائد الصحية، من بينها:
1. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يحتوي الدراق على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعزز عملية الهضم وتحافظ على صحة الأمعاء.
2. ترطيب الجسم: يحتوي الدراق على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مثاليًا لترطيب الجسم في فصل الصيف ومنع الجفاف.
3. تعزيز صحة البشرة: يحتوي الدراق على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تحمي البشرة من التلف الناتج عن العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس.
4. تحسين صحة العيون: يحتوي الدراق على مركبات تساعد في الحفاظ على صحة العيون وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض العيون.
