متابعة-بتول ضوا
الزبيب الأسود من أشهر المكسرات ومن أنواع الزبيب التي يحبها الأطفال والكبار. يضاف إلى الحلويات ويؤكل على شكل عصير.
يتميز الزبيب الأسود بغناه بجميع العناصر الغذائية اللازمة لصحة جيدة والوقاية من الأمراض والصحة الجيدة. وتالياً نستعرض أبرز فوائد عصير الزبيب
• يحوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• يساعد على إبقاء البشرة نضرة ويزيل الشوائب والسموم من البشرة والتي تسبب العديد من المشاكل.
• يحمي خلايا البشرة من التلف والتلف الناتج عن العوامل البيئية المختلفة كالتعرض لأشعة الشمس، وذلك بفضل الفينولات التي تعمل كمضادات للأكسدة وتحمي من التعرض للجذور الحرة.
• الوقاية من التعرض للإصابة بسرطان الجلد.
• يعمل على ترطيب البشرة وإبقائها نضرة لاحتواء الزبيب على فيتامين أ وفيتامين هـ.
• يقي من أمراض السرطان لأنه غني بمضادات الأكسدة.
• يدعم مناعة الجسم، أثبتت دراسة أجرتها جامعة فلوريدا أن تناول عصير الزبيب الأسود يزيد من إنتاجية بعض الخلايا المناعية في الجسم.
• يقلل من تكوين جلطات الدم والجلطات الدموية.
• يساعد الجسم في الحصول على الطاقة اللازمة لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
• تنظيم ضغط الدم ومنع ارتفاع ضغط الدم الناتج عن أمراض القلب وتصلب الشرايين.
