متابعة-جودت نصري
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يجلسون لمدة 10 ساعات يوميا أو أكثر هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف.
كبار السن الأقل نشاطا، الذين يجلسون لمدة 15 ساعة يوميا أو أكثر، لديهم زيادة بنسبة 320٪ في الخرف، وفقا لموقع يوم الصحة.
وتوصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج بعد مراجعة بيانات 50 ألف شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني، الذين كانت أعمارهم 60 عامًا على الأقل عندما تم إدخال المعلومات الخاصة بهم في قاعدة البيانات.
وشملت المعلومات الموثقة بين عامي 2006 و2010 روتين النشاط اليومي النموذجي للمشاركين.
وقال الدكتور ديفيد رايكلين، الباحث الرئيسي في جامعة جنوب كاليفورنيا: “لقد بحثنا فيما إذا كان الجلوس أكثر من اللازم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف”. “اتضح أنه إذا كنت مستقرًا لأكثر من 10 ساعات يوميًا، فهناك خطر أكبر.”
وبالمقارنة بقضاء 9 ساعات يوميا على الأريكة، ارتبطت 10 ساعات من عدم النشاط بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 8% بين كبار السن.
وكان المزيد من عدم النشاط أكثر خطورة، حيث أن أولئك الذين سجلوا 12 ساعة من عدم النشاط يوميا شهدوا زيادة في خطر الإصابة بالخرف بنسبة 63٪.
أولئك الذين جلسوا لمدة 15 ساعة يوميا كان لديهم زيادة مذهلة بنسبة 320٪ في خطر الإصابة بالخرف.
وشدد رايشلين على أن الدراسة لا تثبت أن الخمول يسبب الخرف. ومن الممكن أن تكون المشاكل الأخرى التي قد تؤدي إلى الخمول، مثل ضعف الصحة البدنية أو حتى المراحل المبكرة غير المشخصة من الخرف نفسه، هي السبب الحقيقي.
