متابعة-جودت نصري
تعتبر التهابات البول من الأمراض التي قد تعاني منها المرأة الحامل. هي عدوى بكتيرية تصيب أحد أجزاء الجهاز البولي. وعادة ما يصيب النساء خلال فترة الحمل لأسباب عديدة أهمها ارتفاع مستوى الهرمونات. تزداد فرص الإصابة بالتهابات البول والمسالك البولية عند النساء الحوامل. بسبب ارتفاع تركيز السكر والبروتين في البول، وزيادة ضغط الرحم على المثانة أثناء الحمل؛ وهذا ما يجعل من الصعب إفراغ البول بشكل كامل، مما يسهل على الحامل تعرضها للعدوى بالإضافة إلى العديد من الأسباب الأخرى. لذلك، وفقًا لموقع Bold Sky الهندي، فإن دمج بعض العلاجات المثبتة في الروتين اليومي للمرأة الحامل يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في السيطرة على أعراض التهابات البول.
1. عصير التوت البري
عصير التوت البري هو علاج منزلي شعبي لالتهابات البول، وهو مضاد حيوي طبيعي لالتهابات المسالك البولية والتهابات البول. ويعتقد أن بعض المركبات الموجودة في التوت البري، مثل البروانثوسيانيدين، يمكن أن تمنع البكتيريا، وخاصة الإشريكية القولونية (E. coli)، من الالتصاق بجدران المسالك البولية والتسبب في العدوى، ويعتبر هذا أسرع وسيلة لوقف البول الالتهابات.
ومع ذلك، ووفقاً للعديد من الأبحاث، من الآمن تناول عصير التوت البري خلال جميع مراحل الحمل، ولكن باعتدال، ولا توجد علاقة بين عصير التوت البري ومشاكل الحمل، بما في ذلك الإجهاض على الإطلاق.
2. الزبادي
غالبًا ما يوصى بالزبادي للنساء الحوامل كعلاج أو إجراء وقائي لالتهابات البول بسبب محتواه من البروبيوتيك، وهي بكتيريا حية مفيدة يمكن أن تساعد في الحفاظ على توازن صحي للكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء وأجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الجهاز البولي. المسالك.
قد تساعد البروبيوتيك الموجودة في الزبادي على منع فرط نمو البكتيريا الضارة، مثل الإشريكية القولونية (E. coli)، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهابات المسالك البولية والتهابات البول.
3. فاكهة مكافحة غسل الأموال
تحتوي فاكهة الأملا على خصائص مضادة للميكروبات وهي غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى، والتي يمكن أن تساهم في دعم جهاز المناعة بشكل عام، ويمكن أن تساعد فاكهة الأملا في علاج التهابات البول بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.
4. الكركم
تحتوي مركبات الكركمين الموجودة في الكركم على خصائص مضادة للجراثيم تمنع البكتيريا من الالتصاق والنمو في المسالك البولية. يمكن أن تساعد خصائص الكركمين المضادة للالتهابات أيضًا في تقليل التهابات البول. بخلاف ذلك، يجب على النساء الحوامل أن يدركن أن الكركمين هو مادة فعالة لها خصائص مشابهة لخصائص هرمون الاستروجين. ولذلك فإن تناول كميات كبيرة منه يمكن أن يؤدي إلى خطر حدوث تقلصات شديدة في الرحم، وبالتالي زيادة خطر الولادة المبكرة أو الإجهاض.
5. عصير الرمان
قد يكون عصير الرمان فعالا في علاج التهابات البول لأنه مليء بمضادات الأكسدة وفيتامين C. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون له خصائص مضادة للجراثيم تساعد في محاربة البكتيريا المسببة للعدوى. الخصائص المضادة للالتهابات لعصير الرمان قد تقلل أيضًا من الانزعاج والتورم الناجم عن عدوى المسالك البولية. البولية.
ومع ذلك، ينصح باستشارة الطبيب قبل إدخال عصير الرمان في النظام الغذائي المعتاد إذا كانت المرأة الحامل تتناول أدوية معينة.
6. عصير الليمون
غالبًا ما يُعتبر عصير الليمون علاجًا طبيعيًا لالتهابات المسالك البولية والتهابات البول بسبب محتواه العالي من فيتامين C وخصائصه المضادة للبكتيريا. كما أنه يعمل كمدر للبول، يساعد على التخلص من السموم الضارة من المسالك البولية والتهابات البول.
7. باسل
يعتبر الريحان من أفضل الأعشاب لعلاج التهابات البول. يساعد الريحان على تخفيف الآلام والأوجاع الشائعة خلال فترة الحمل، ويخفض مستويات السكر في الدم، خاصة خلال فترة الحمل، مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة والغثيان. لذلك ينصح بتناول الريحان باعتدال.
8. ماء جوز الهند
يساعد ماء جوز الهند في الحفاظ على الترطيب، وهو أمر مهم لدعم صحة المرأة الحامل والجنين، بما في ذلك صحة المسالك البولية. يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم وطرد البكتيريا من المسالك البولية وإدرار البول في الوقاية من التهابات البول.
يعد ماء جوز الهند أيضًا مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامينات ب والمعادن مثل السيلينيوم. والذي يعمل على تحسين قدرة الجهاز المناعي على محاربة البكتيريا والفيروسات المسببة للالتهابات.
