متابعة-سوزان حسن
الحصول على ما يكفي من الفيتامينات لبشرتك يساعد على محاربة الشيخوخة، وهناك العديد من الفيتامينات التي تحمي بشرتك من التجاعيد.
-فيتامين سي
ويعتقد أنه أحد مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجلد لإنتاج الكولاجين، مما يساعد على تنظيم إنتاج الميلانين في الجلد ويعطي مرونة الجلد.
-فيتامين أ
يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز وصول الأكسجين إلى أنسجة الوجه، وبالتالي منع ظهور الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة التي قد تظهر على الجلد.
يساعد فيتامين H في الحفاظ على نعومة البشرة – البكسلات
-فيتامين ب3
له دور مهم في الوقاية من تهيج الجلد وجفافه حيث يرطب البشرة ويمنحها مظهراً نضراً.
فيتامين ك
يساعد على تقوية الشعيرات الدموية في الجلد، ويعزز الدورة الدموية، ويمنع ظهور الهالات السوداء، ويحسن نسيج الجلد.
-فيتامين ه
يساعد على إبقاء البشرة ناعمة دائماً، ويمنع التجاعيد ويجعل البشرة تبدو أصغر سناً من عمرها الحقيقي.
