متابعة _ صبا عباس:
المستكة اليونانية، المعروفة أيضًا باسم الزعتر اليوناني أو Origanum vulgare subsp. hirtum، هي نبتة عشبية تستخدم في الطهي ولها فوائد صحية عديدة. إليك بعض فوائد المسكة اليونانية:
1. خصائص مضادة للميكروبات: تحتوي المستكة اليونانية على مركبات نباتية تعرف بالفينولات والتيربينات، والتي تعتبر مضادات للميكروبات. يمكن استخدامها للمساعدة في مكافحة العدوى البكتيرية والفطرية.
2. تحسين صحة الجهاز التنفسي: يُعتقد أن المستكة اليونانية لها تأثير مهدئ على الجهاز التنفسي، وقد تساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهاب الحلق والسعال.
3. دعم صحة الجهاز الهضمي: يُعتقد أن المستكة اليونانية لها تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي وقد تساعد في تهدئة القولون العصبي وتخفيف الانتفاخ والغازات.
4. خصائص مضادة للأكسدة: تحتوي المستكة اليونانية على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والفينولات، والتي تقوم بمكافحة الجذور الحرة في الجسم وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة.
5. تأثير محتمل في مكافحة الالتهابات: تحتوي المستكة اليونانية على مركبات قد تمتلك خصائص مضادة للالتهاب، ويُعتقد أنها قد تكون مفيدة في تخفيف الالتهابات المرتبطة بأمراض مثل التهاب المفاصل وأمراض القولون التقرحي.
