متابعة بتول ضوا
الغرغرة بالماء المالح هي علاج منزلي بسيط وفعال من حيث التكلفة لالتهاب الحلق. تتكون هذه الطريقة من خلط الملح مع الماء الدافئ ومضمضة المحلول في الفم لفترة قصيرة قبل بصقه. يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والالتهابات، وكذلك تقليل كمية المخاط والبكتيريا في الفم والحلق. وللغرغرة بالماء المالح العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
• تخفيف التهاب الحلق: تساعد الغرغرة بالماء المالح على تخفيف التهاب الحلق عن طريق تقليل التورم والألم.
• علاج التهاب اللوزتين: يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح في تخفيف أعراض التهاب اللوزتين، مثل الألم والتورم.
• إزالة البكتيريا: يساعد الملح على قتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق والتهاب اللوزتين.
• تطهير الفم: تساعد الغرغرة بالماء المالح على إزالة البلاك وبقايا الطعام من الفم، مما يساعد على منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
• تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا: يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف.
