متابعة-جودت نصري
يقوم بعض الأشخاص بجمع الكثير من الأشياء والأشياء والاحتفاظ بها، وحتى الأشياء التي تبدو عديمة الفائدة أو ذات قيمة قليلة بالنسبة لمعظم الناس تثير اهتمام الشخص المصاب بالاكتناز القهري.
يقوم المريض بالاكتناز والتمسك بالأشياء بشكل قهري، مما يسبب تزاحماً في أماكن المعيشة ويمنعه ومرافقيه من الاستفادة الجيدة من الغرف. هذه العناصر تسبب معاناة أو مشاكل في الأنشطة اليومية.
أعراض الاكتناز القهري
– صعوبة التخلص من الأغراض؛
– فوضى كبيرة في المكتب أو المنزل أو السيارة أو أماكن أخرى (مثل خزائن التخزين)، مما يجعل من الصعب استخدام الأثاث أو الأجهزة أو التحرك بسهولة؛
– فقدان أشياء مهمة مثل المال أو الفواتير في حالة الفوضى؛
-الشعور بالإرهاق من كمية الأشياء التي تملأ منزلك أو مكان عملك؛
– عدم القدرة على التوقف عن قبول العناصر المجانية مثل المنشورات أو عبوات السكر من المطاعم؛
– شراء الأشياء لأنها “صفقة” أو “للاحتفاظ بها”؛
– لا تقم بدعوة العائلة أو الأصدقاء إلى منزلك خوفاً أو إحراجاً؛
– لا تسمح للناس بالدخول إلى منزلك لإجراء الإصلاحات.
آثار الاكتناز القهري
تهدد الفوضى الكبيرة صحة وسلامة الأشخاص الذين يعيشون في المنزل أو حوله، مما يسبب مشاكل صحية وأضرارًا هيكلية وحرائق يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
هناك عدة عوامل تجعل من الصعب على المكتنزين التخلص من الفوضى، خاصة ما يلي:
– صعوبة في تنظيم الأشياء.
– مشاعر إيجابية قوية للغاية (الفرح، البهجة) عند الحصول على أشياء جديدة.
– مشاعر سلبية قوية (الذنب، الخوف، الغضب) عندما تفكر في التخلص من الأغراض.
– اعتقاد قوي بأن العناصر “قيمة” أو “مفيدة” حتى لو كان الآخرون لا يريدونها.
-الشعور بالمسؤولية عن الأشياء وأحياناً الاعتقاد بأن للأشياء مشاعر.
إنكار وجود مشكلة، حتى عندما يكون الاضطراب أو الحيازة يعطل حياة الشخص بشكل واضح.
الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الاكتناز القهري
يمكن أن يبدأ الاكتناز في وقت مبكر من سن المراهقة، على الرغم من أن متوسط عمر الشخص الذي يبحث عن علاج للاكتناز يبلغ حوالي 50 عامًا. غالبًا ما يعاني المكتنزون من التخزين طوال حياتهم لأنهم عادةً ما يعيشون بمفردهم وقد يكون لديهم أحد أفراد الأسرة يعاني من نفس المشكلة.
يبدو من المحتمل أن مشاكل الاكتناز الخطيرة تؤثر على واحد على الأقل من كل 50 شخصًا، ولكنها قد تؤثر على ما يصل إلى واحد من كل 20 شخصًا.
الفرق بين اكتناز الأشياء وجمعها
في عملية الجمع، نادرًا ما يحاول الناس عرض ممتلكاتهم، والتي عادة ما يتم الاحتفاظ بها في حالة من الفوضى، بينما أثناء التجميع، عادة ما يعرض الناس بفخر ما يجمعونه ويحافظون عليه مرتبًا.
علاج الاكتناز القهري؟
يمكن علاج التخزين القهري، ولكن للأسف لا يستجيب التخزين القهري بشكل جيد للعلاجات المعتادة للوسواس القهري. تشمل استراتيجيات علاج الاكتناز ما يلي:
– تحدي أفكار ومعتقدات المكتنز حول ضرورة الاحتفاظ بالأشياء وجمع أشياء جديدة.
– اخرج دون شراء أو التقاط أشياء جديدة.
-التخلص من الفوضى وإعادة تدويرها من خلال التدرب على التخلص من الفوضى بمساعدة الطبيب أو المدرب ومن ثم التخلص من الفوضى بنفسك.
– ابحث عن مجموعة دعم وانضم إليها أو اعمل مع مدرب للمساعدة في إحلال النظام وتقليل الفوضى.
افهم وتقبل أن الفشل قد يحدث.
-وضع خطة لمنع الفوضى المستقبلية.
هل هناك أدوية يمكن أن تساعد في تقليل الاكتناز؟
لا يبدو أن الأدوية وحدها تقلل من الاكتناز القهري، على الرغم من أنها قد تساعد في تخفيف الأعراض. يمكن استخدام الأدوية لعلاج الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الاكتناز، مثل الاكتئاب والقلق.
لا تزال العلاجات المبنية على الأدلة لاضطراب الاكتناز في مرحلة البحث والتطوير، ولكن ظهرت العديد من العناصر الواعدة التي أثبتت فعاليتها. غالبًا ما يجد الأطباء أن الفائدة الأكبر تأتي من إعطاء عملائهم مجموعة من أنواع العلاجات الموضحة أدناه:
– العلاج السلوكي المعرفي (CBT): هذا نوع من العلاج يساعد الأفراد على فحص طريقة تفكيرهم وتصرفاتهم وتغيير عمليات التفكير أو السلوكيات التي قد تكون مشكلة.
– تتضمن العناصر المحددة للعلاج السلوكي المعرفي المستخدمة لعلاج الاكتناز القهري الحد من الاستحواذ، وتمارين الفرز والحذف، وإعادة الهيكلة المعرفية لتحدي الأفكار والمعتقدات حول الارتباط بالأشياء.
– المقابلات التحفيزية (MI)؛ وهي تقنية تهدف إلى زيادة قدرة الفرد على إحداث تغييرات إيجابية في سلوكه.
يعمل الذكاء الاصطناعي على زيادة التحفيز من خلال مساعدة الفرد على ربط قيمه وأهدافه بسلوكياته والبحث عن طرق لتغيير السلوكيات التي لا تتوافق مع هذه القيم والأهداف.
تعمل أدوية الاكتناز القهري عن طريق تغيير كيمياء ونشاط دماغ الشخص، مما قد يمكّن الشخص من المشاركة بشكل أكبر في عملية الشفاء، سواء عن طريق تحسين الحالة المزاجية أو تقليل القلق الشديد.
