متابعة: نازك عيسى
اللبان اليوناني، المعروف أيضًا باسم الزعتر اليوناني أو الأوريجانو. هيرتوم هو عشب يستخدم في الطبخ وله فوائد صحية عديدة. فيما يلي بعض فوائد المسك اليوناني:
1. خصائص مضادة للجراثيم: يحتوي اللبان اليوناني على مركبات نباتية مثل الفينول والتربين، والتي يعتقد أن لها خصائص مضادة للجراثيم. ويمكن استخدامها للمساعدة في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفطرية.
2. تحسين صحة الجهاز التنفسي: يُعتقد أن اللبان اليوناني له تأثير مهدئ على الجهاز التنفسي وقد يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهاب الحلق والسعال.
3. يدعم صحة الجهاز الهضمي: يُعتقد أن اللبان اليوناني له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي وقد يساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي وتخفيف الانتفاخ والغازات.
4. خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي اللبان اليوناني على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويد والفينول، والتي يمكنها محاربة الجذور الحرة في الجسم وتقليل الآثار الضارة للأكسدة.
5. التأثيرات المحتملة المضادة للالتهابات: يحتوي اللبان اليوناني على مركبات قد يكون لها خصائص مضادة للالتهابات، ويعتقد أنها قد تساعد في تقليل الالتهاب المرتبط بحالات مثل التهاب المفاصل والتهاب القولون التقرحي.
