متابعة- يوسف اسماعيل
تُعتبر البشرة الجافة من المشكلات الشائعة التي يُعاني منها الكثيرون. قد يكون جفاف البشرة نتيجة للعوامل الجوية، مثل الرياح القوية أو الجو البارد، أو قد يكون نتيجة للعوامل الداخلية، مثل قلة شرب الماء أو استخدام منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة.
في هذه المقالة، سنتناول بعض الاستراتيجيات الفعالة لعلاج جفاف البشرة واستعادة النضارة والترطيب
1. تنظيف لطيف: يجب تجنب استخدام المنظفات القاسية والصابون القوي، حيث يمكن أن يزيلوا الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة ويزيدوا من جفافها. يُفضل استخدام منظفات لطيفة وغير مهيجة، مع التركيز على المكونات المرطبة والمهدئة مثل الألوة فيرا والجوجوبا.
2. الترطيب اليومي: يُعتبر الترطيب اليومي أمرًا حاسمًا لعلاج جفاف البشرة. استخدم مرطبًا ذو قوام غني ومرطب، يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين وزبدة الشيا. ضع المرطب بعد الاستحمام وفي الصباح والمساء، وتأكد من تدليكه بلطف على البشرة حتى يتم امتصاصه تمامًا.
3. التقشير بلطف: يمكن أن يساعد التقشير المنتظم في إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا الجديدة. اختر منتجات التقشير التي تكون لطيفة على البشرة وتحتوي على حبيبات صغيرة، واستخدمها مرة أو مرتين في الأسبوع. ومع ذلك، يجب تجنب التقشير المفرط والقوي، حيث يمكن أن يتسبب في تهيج البشرة الجافة.
4. الحماية من أشعة الشمس: يُعتبر واقي الشمس أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة البشرة وتجنب جفافها. استخدم واقي شمس ذو عامل حماية شمسية عالي في جميع المواسم وعلى مدار السنة. اختر واقي شمس خفيف وغير دهني يحتوي على مكونات ترطيب مثل الألوة فيرا وفيتامين Eوخالي من المواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب تهيج البشرة.
5. شرب الماء بكثرة: تأكد من شرب كمية كافية من الماء يوميًا للمساعدة في ترطيب البشرة من الداخل. الماء يساعد في إزالة السموم وتعزيز صحة الجلد. قم بتناول المشروبات الطبيعية غير المحلاة بدلاً من المشروبات الغازية والمحلاة بالسكر.
