متابعة-جودت نصري
في بعض الأحيان يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع بعد الاستيقاظ، ولكن ما أسباب حدوث ذلك؟
وأشارت الدكتورة يلينا تساريوفا، أخصائية اضطرابات النوم، إلى أن الصداع يمكن أن يظهر في أي وقت من اليوم، ولكن إذا ظهر بعد الاستيقاظ في الصباح، فقد يكون السبب اضطراب النوم، بحسب وكالة “نوفوستي” الروسية للأنباء. .
وتابعت: “يشعر الإنسان بالصداع بعد الاستيقاظ إذا لم يتبع أي نظام، لأن الجسم يكون في حالة تكيف متزامن مع تغير إعدادات الساعة، أي أنه يحاول ضبط دورة النوم بحيث نهايتها تتزامن مع الوقت اللازم للاستيقاظ.
وقالت: “إضافة إلى ذلك، فإنه يحدث بسبب احتجاز الهواء في الغرفة، وإذا لم يزول الصداع الصباحي حتى لو تم تهوية الغرفة بانتظام واتباع نظام نوم محدد، فيجب على الشخص استشارة الطبيب، لأن هذا الصداع قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة مثل انقطاع التنفس أثناء النوم”. “.
وأضافت: “السبب الآخر هو نقص الأكسجين، ويحدث بسبب الشخير، حيث يتوقف التنفس أثناء النوم”.
وأوضحت: «يمكن أن يكون الصداع أيضًا نتيجة لارتفاع ضغط الدم، أو مقاومة الجسم الداخلية لضرورة النهوض والقيام بشيء ما».
