متابعة-جودت نصري
تعتبر القهوة من المشروبات التي يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها يومياً، وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين التي تساعدهم على الشعور باليقظة والتركيز.
وحذر أحد الخبراء من شرب أكثر من 4 أكواب يوميا لتأثيرها على ضغط الدم، بحسب ما نقلت صحيفة إكسبريس البريطانية.
وقال الصيدلي البريطاني عباس الكناني: إن شرب أكثر من 4 فناجين من القهوة يوميا يسبب ارتفاع ضغط الدم.
وتابع: “ارتفاع ضغط الدم أمر خطير لأنه يضع ضغطا إضافيا على أعضاء الدم، وهو سبب رئيسي لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية”.
وأوضح عباس: “إن الاستجابة للكافيين تختلف من شخص لآخر، وتشير بعض الأبحاث إلى أن الكافيين يمكن أن يثبط الهرمون الذي يساعد على إبقاء الشرايين متوسعة، ويدفع الغدد الكظرية إلى إفراز المزيد من الأدرينالين، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم”.
ونصح بالتقليل من تناول الكافيين بشكل عام للحفاظ على ضغط دم صحي، وذلك عن طريق التقليل من تناول القهوة أو الشاي أو المشروبات الأخرى الغنية بالكافيين مثل الكولا وبعض مشروبات الطاقة.
وأشارت دراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية العام الماضي إلى أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم خطر وفاة مضاعف عندما يشربون كوبين أو أكثر من القهوة يوميا.
ومع ذلك، فإن شرب الشاي الأخضر أو كوب واحد فقط من القهوة يوميًا لم يكن له نفس التأثير.
تقول جمعية القلب الأمريكية: “إن شرب الكثير من القهوة يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يسبب القلق وخفقان القلب وصعوبة النوم”.
وتنصح هيئة الصحة البريطانية بشرب الكثير من السوائل الأخرى، وليس فقط الشاي والقهوة.
وتقول: “إن شرب أكثر من 4 فناجين من القهوة يومياً يزيد من ضغط الدم”.