متابعة – علي معلا
اللوز الأخضر هو بديل طازج ومنقى حديثًا للأشجار، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة والجمال.
في هذه المقالة، سنستعرض فوائد اللوز الأخضر الصحية والجمالية.
اللوز الأخضر يحتوي على مركبات الفلافونويد في جلده، مما يجعله قويًا في مكافحة الأكسدة وحماية الأوعية الدموية والقلب.
كما يساعد في محاربة الكولسترول الضار وتعزيز صحة العظام والأسنان.
يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم وتقوية جهاز المناعة ودعم الجهاز العصبي.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد في فقدان الوزن وتنظيم حركة الأمعاء.
يحتوي اللوز الأخضر على مضادات الأكسدة وفيتامين هـ، مما يساهم في مكافحة الشيخوخة وعلاج حب الشباب.
كما أنه يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس ويعزز صحة الشعر من خلال تغذيته بالفيتامينات والمعادن.
