متابعة – علي معلا:
تعتاد السيدات على اتباع عادات العناية بالبشرة قبل النوم، ومن بين تلك العادات استخدام الكريمات المرطبة، حيث يُشدد على أهميتها. ومع ذلك، هناك وقت مناسب لاستخدام الكريمات المرطبة، حيث قد تؤدي استخدامها في الليل إلى نتائج عكسية غير مرغوب فيها.
تبين أن وضع أي نوع من الكريمات المرطبة على البشرة قبل النوم يمكن أن يسد مسام الجلد عوضًا عن تنظيفها، ويعرقل عملية تجديد خلايا الجلد الطبيعية.
في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح الآمنة للعناية بالبشرة قبل النوم:
1. تنظيف البشرة:
استخدمي غسولًا لطيفًا يتناسب مع نوع بشرتك لإزالة الأتربة والزيوت الزائدة ومنع انسداد المسام وظهور حب الشباب.
2. التقشير:
استخدمي مقشرًا للبشرة مرتين في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت والجاف. تأكدي من أن المقشر خفيف على البشرة ويحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي.
3. مساج البشرة:
قومي بعمل مساج خفيف للبشرة قبل النوم لمدة ثلاث دقائق، مع التركيز على منطقة محيط العينين التي تتأثر بالإرهاق والتعب.
4. ربط الشعر:
ربطي شعرك جيدًا قبل النوم لمنع اتساخ الوسادة ووجهك من الزيوت والأوساخ المتراكمة في الشعر.
5. حمام بخار للوجه:
يمكنك الاستفادة من حمام البخار للوجه بتعريض وجهك للبخار الماء الساخن قبل التنظيف. يساعد حمام البخار على تنظيف وترطيب البشرة وتفتيح المسام. يمكن تكرار حمام البخار مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.
أتمنى أن تكون هذه الصياغة تلبي احتياجاتك. إذا كان لديك أي طلب آخر أو استفسار، فلا تتردد في طرحه.
