متابعة-جودت نصري
تعتبر القرفة مع الحليب من المشروبات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، خاصة في فصل الشتاء، كما أن شرب مشروب القرفة مع الحليب قبل النوم قد يكون له العديد من الفوائد الصحية.
مشروب الحليب بالقرفة غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الغذائية المفيدة للصحة، مثل الكالسيوم، ومضادات الأكسدة، وغيرها من الفوائد.
تناول كوب من القرفة مع الحليب قبل النوم يساعد على استرخاء الجسم والنوم بشكل أفضل وتقليل التوتر والاضطرابات. حيث أن القرفة تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، مما يعزز صحة المناعة ويحمي من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك السرطان. و في الختام القرفة مع الحليب تعزز عملية الهضم، وتمنع الإمساك، وتحسن صحة العظام، لأنها غنية بالألياف والكالسيوم”.
