لماذا تعتبر الفحوصات الدورية ضرورية للكشف المبكر عن السرطان؟
تُعد الفحوصات الدورية من أهم الوسائل التي تساعد في الكشف المبكر عن السرطان، مما يزيد فرص العلاج الناجح ويقلل من مضاعفات المرض. فعندما يتم اكتشاف السرطان في مراحل مبكرة، يكون احتمال الشفاء أعلى بكثير مقارنةً باكتشافه في مرحلة متقدمة.
متى يجب أن تبدأ في إجراء الفحوصات الدورية؟
تختلف المدة المناسبة لبدء الفحوصات الدورية حسب نوع السرطان والعوامل الشخصية مثل العمر، والتاريخ العائلي، ونمط الحياة. عمومًا، ينصح الأطباء باتباع الإرشادات التالية:
الفحوصات الموصى بها حسب العمر ونوع السرطان:
- سرطان الثدي: ينصح النساء بالبدء في إجراء الفحص الذاتي شهريًا بعد سن العشرين، واستخدام التصوير الشعاعي (الماموجرام) بدءًا من سن الأربعين أو حسب توصية الطبيب.
- سرطان القولون: يُفضل البدء بالفحوصات مثل منظار القولون أو اختبار البراز السنوي بعد سن الخمسين، أو قبل ذلك إذا كان هناك تاريخ عائلي.
- سرطان عنق الرحم: يُنصح بإجراء اختبار مسحة بابانيكولاو (Pap smear) كل 3 سنوات للنساء بدءًا من عمر 21 سنة.
- سرطان البروستاتا: يمكن للرجال من عمر 50 عامًا إجراء الفحوصات الدورية مثل اختبار المستضد البروستاتي النوعي (PSA).
العوامل التي تؤثر على توقيت بدء الفحوصات الدورية
التاريخ العائلي
إذا كان هناك أفراد في العائلة قد أصيبوا بأنواع معينة من السرطان، فقد يكون من الضروري البدء بالفحوصات في عمر أصغر.
العادات ونمط الحياة
التدخين، التعرض المستمر للمواد المسرطنة، السمنة، والتغذية غير الصحية قد تستدعي إجراء الفحوصات في وقت مبكر وأكثر انتظامًا.
نصائح للحفاظ على صحة أفضل وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض غير المباشر للدخان.
- الحد من تناول الكحول.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الابتعاد عن التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام الواقيات الشمسية.
الخلاصة
الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن السرطان تلعب دورًا حيويًا في تحسين نتائج العلاج وزيادة فرص الشفاء. من المهم معرفة التوقيت المناسب للبدء بهذه الفحوصات بناءً على عوامل متعددة ومنها العمر والتاريخ الصحي. لذلك، ينصح دائمًا بالتشاور مع الطبيب لوضع خطة فحص مناسبة تناسب احتياجات كل فرد. الحفاظ على نمط حياة صحي والالتزام بالفحوصات المنتظمة هما الخطوتان الأساسيتان للحماية من مخاطر السرطان.
