يُعد اصفرار الأسنان من المشكلات الشائعة التي تؤرق الكثيرين، ويحدث ذلك لأسباب متعددة مثل شرب القهوة، التدخين، التقدم في العمر، أو تناول أطعمة معينة، فضلاً عن عوامل أخرى تؤثر على لون الأسنان وتؤدي إلى تغير مظهرها الطبيعي. وفي حين يوجد في السوق العديد من الطرق التجارية لتبييض الأسنان، يفضل البعض استخدام للعلاجات المنزلية الطبيعية التي تكون أكثر أمانًا وأقل تكلفة، وتعاون على تبييض الأسنان بشكل تدريجي وطبيعي.
علاجات منزلية طبيعية فعالة لتبييض الأسنان
معجون من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين
يُستخدم مزيج من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين كوسيلة فعالة وطبيعية لتفتيح الأسنان، حيث تعمل صودا الخبز كمادة كاشطة لطيفة تزيل البقع السطحية، في حين أن بيروكسيد الهيدروجين يمتلك خصائص تبييض ويقضي على البكتيريا المسببة لتغير اللون. يُخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من بيروكسيد الهيدروجين لتكوين معجون ناعم، ثم يفرك به الأسنان لمدة دقيقة إلى دقيقتين قبل الشطف بالماء. يمكن تكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع تجنب استخدامها يوميًا لتفادي تآكل المينا.
سحب الزيت بزيت جوز الهند
تُعد تقنية سحب الزيت من أقدم الطرق المنزلية لتحسين صحة الفم وتبييض الأسنان، حيث تتضمن المضمضة بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم بلعه أو التخلص منه، مع تجنب ابتلاعه بعد المضمضة لأنها تكون مليئة بالبكتيريا والسموم. تُعد هذه العملية مناسبة للاستخدام يوميًا أو عدة مرات في الأسبوع، وتعمل على تقليل تراكم البلاك ونمو البكتيريا، مما يُساعد في الحفاظ على نظافة الأسنان وتفتيح لونها.
شطف الأسنان بخل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا ومبيض طبيعي، لكنه شديد الحموضة، لذا يجب استخدامه بحذر. يُخفف خل التفاح بالماء بنسبة متساوية، ويُستخدم لشطف الفم لمدة لا تتجاوز 30 ثانية، ثم يُشطف بالماء جيدًا. يُنصح بعدم تكرار الشطف أكثر من مرتين في الأسبوع، لتجنب تآكل مينا الأسنان بسبب الأحماض، مع الحرص على استخدامه بشكل معتدل.
