إشارات تحذيرية تمهد لك حدوث انهيار عصبي.. صحة

متابعة – علي معلا

ينتاب العديد من الناس، نوبات غضب عارمة، نتيجة التوتر الشديد والإجهاد، مما قد يشير إلى حدوث حالة تُسمى ب “الانهيار العصبي”، ولكن هل يوجد أعراض مسبقة تُنذر بحدوث الانهيار العصبي، هذا ما سنعرفه في هذا المقال.

بعض الأعراض النموذجية التي تنذر بإمكانية الإصابة بانهيار عصبي:

1- القلق والاكتئاب.

2- كثرة النوم أو قلته.

3- الإعياء.

4- اضطراب الشهية.

5- ألم جسدي.

6- تشتّت الذهن.

7- صعوبة في التنفس.