• يعتبر الكاجو أحد أنواع المكسرات الذى يتمتع بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم لنكهته المميزة وفوائده الصحية الاستثنائية، التي تشمل صحة القلب والأعصاب ووظيفة العضلات وتشكيل خلايا الدم الحمراء
  • كشفت دراسة أميركية عن خطورة استخدام خيط تنظيف الأسنان، مؤكدة أنه يحتوي على مادة كيميائية تسمى "PFAS"، وهي مادة سامة، ومن الممكن أن تنتقل إلى داخل الجسم.
  • تعد المكسرات من أهم المواد الغذائية للاستهلاك اليومي، ووجودها في النظام الغذائي يجعله صحيا، إذ تساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم، على الرغم من احتوائها على مواد دهنية.
  • أكدت عدة دراسات طبية وتجارب مخبرية أن إضافة الحليب إلى الشاي لها العديد من الأخطار، كتقليل فوائد كل منهما والتأثير بشدة في القلب، باعتبار البروتينات بالحليب لها تأثير معاكس لتأثير الشاي
  • يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين C، الذي يرفع المناعة في الجسم، وبالتالي يتصدى لأدوار البرد المتكررة، وكذلك يضم الكثير من البوتاسيوم الذي يعزز وظائف الدماغ والأعصاب
  • يعتبر الشمندر من أبرز النباتات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم والبشرة، كالبروتين، الألياف، حمض الفوليك، المغنسيوم، البوتاسيوم، والحديد
  • يعتبر المشي من أفضل الأشياء التي يمكن أن يقوم بها الإنسان، وخاصة كبار السن، حيث يمكن أن يحسن الصحة بطرق عديدة، ويجعل الشخص أكثر قدرة على الاستقلال أو عدم الحاجة لمساعدة الآخرين
  • كشفت دراسة جديدة عن طريقة فعالة لتقليل شعور الطفل بالخوف بسبب التطعيمات، وذلك بإعطائه محلول ماء وسكّر قبل الحقنة، ووضع اللهاية (البزازة) في فمه بعد غمسها
  • يعتبر الزعتر أحد أهم الأعشاب الصحية ومن التوابل الشهيرة والممتازة للصحة والجسم، والزعتر من الإضافات الهامة والرائعة التي يمكن أن تضاف للطعام والمأكولات المختلفة
  • أظهرت دراسة جديدة أن استبدال نصف ساعة من الجلوس يوميًا، بأي نوع من الفعاليات، يقلل خطر الوفاة المبكر، حيث أكّد علماء أن فعاليات بسيطة، مثل المشي عوضًا عن الجلوس لمدة نصف ساعة